s Mammalaiffii: kesäkuuta 2015

maanantai 29. kesäkuuta 2015

Elämäntapamuutos: Kesäkuun tulokset ja fiilikset

Taas on monta viikkoa mennyt eteenpäin ja parin viikon plussien (yht. 0,9 kg) jälkeen, sain vihdoin laskusuunnan takaisin tällä viikolla =) Kiitos Fit Power Finlandin ruoka- & kuntoohjelman =) Kyseessä on lomaohjelma, jonka kunto-osuus on sellainen, jonka voi tehdä missä vain, kunhan ottaa kuulan ja kuminauhan mukaan =) Enää tätä ihanuutta ei myydä, mutta heillä on myös muita kivoja valmennuksia, jotka ainakin minua kiinnostavat, koska hinta-laatusuhde on todella hyvä!

Tuntemukset ovat olleet hyvät liikuntojen jälkeen ja olen jopa jaksanut tehdä kaiken ja myös pienoinen juoksukipinä on havaittavissa. Mahtavaa! Sillä olen aina inhonnut juoksemista... Nyt mietin jo, että miksi ihmeessä? Vielä meen Intervalli -tyylillä, koska en jaksa 5 km putkeen juosta, mutta kyllä se kohta jo menee, siitä oon varma. Huomenna ajattelin mennä testaamaan hyppyrimäen portaat ja vetää vähintään puolen tunnin aerobisen treenin siellä ja josko jaksamista löytyy, niin jatkan pidempään tai sitten teen HIIT treenin ihanan aurinkoisessa luonnossa =)

Ruokavalio on monipuolinen ja tykkään kovasti aamupalasta, koska ateriavaihtoehtoja on siinä useampia ja näin ollen voin vaihdella aamiaista välillä ja mikä mukavinta: Mä saan syödä REAL -leipää aamupalalla, jos sen vaihtoehdon valitsen =)

(cc)


Vieläkään ei ole se kymppikynnys mennyt rikki, mutta en enää kaukana ole! Siihen on enää 2,7 kg ja annan luvan itselleni ostaa seuraavan treeniasun H&M:ltä, kun se rikki menee =) Se olkoon palkintoni, koska vähän väliä himoitsen niitä ihania vaatteita ja nyt noi ostamani vaatteet ovat selvinneet testeistäni ja ovat aivan ihanat päällä treenatessa. Muistatteko vielä, kun esittelin ne teille viikolla 20? TÄSTÄ pääsee näppärästi vilkaisemaan, että mimmosista vaatteista puhun. 


Tämän hetken elämäntapamuutostilanne:


Paino: - 0,7 kg ( yht. - 11.7 kg)

Vyötärö: - 1,5 cm (yht. - 8,5 cm)

Lantio: - 4,5 cm (yht. - 8 cm)


Nyt muuten varmaan moni ihmettelee, kun aloin taas noudattamaan uutta ruokavalio- & kunto-ohjelmaa, että mihin joutui karppaus?! Niinpä niin... Karppiriisi = ei ikinä enää, Karppipasta = kuin kumitossua söisi, Karppisipsit = maistui niin paljon possun läskiosalta, ettei mun makuaisti moista kestänyt (joku toinen toki varmasti tykkää).... Pizzapohja-aineksia en oo vielä kokeillut, enkä sitä leipäjauhetta, karppisokeri on ihan ok makuista ja sitä käytän todennäköisesti jatkossakin ja Karppi hasselpähkinälevite = SuperNAM!!!

Mutta joo, karppaus ei ollu ihan mun juttu! Vähähiilihydraattisuus on se mun juttu, koska sokerit aiheuttaa mulle alakuloisuutta ja aiheuttaa mun olkapäälle pikkupirun, joka pyytää sokeria kokoajan lisää ja lisää ja siitä ei sitten tule loppua millään! Ja pahuksen samanmoinen pikkupiru alkaa sitten latelemaan tekosyitä, miksi ei tarvi lähteä lenkille tai liikkumaan ja sitten sen jälkeen musta tulee täysin sohvaperuna! EI KIITOS!


Haluan teillekin jakaa liikkumisen iloa kesään ja tässä on mun kesävinkit hyvään oloon:


  1. Liiku helteellä niin, ettet vaadi kropaltasi liikaa. Eli leppoisasti maltilla ja omaa kehoa kuunnellen. Muista nesteytys! Vältä äärimmäisen rasittavia liikuntalajeja, jos on helle. Mutta jos on viileämpi päivä, niin suosittelen esimerkiksi Body Combattia harrastamaan ulkosalla =) Siitä tulee huikeen hyvä fiilis!
  2. Pukeudu mahdollisimman mukaviin vaatteisiin eli unohda ne kalliit hittikuteet kaupan hyllylle ja valitse ne vaatteet jossa viihdyt/tuntuvat hyvältä. Jos sinulta kumminkin löytyy kohtia, jotka tuppaavat hiertämään (kainalot, reiden sisäsyrjät), niin pukeudu niistä kohtaa tiukasti ja saumattomasti. Itse oon rakastunut juoksutrikoihin, mutta paita saattaa vaihdella, koska laitan sen, joka milloinkin tuntuu musta mukavimmalta.
  3. Pukeudu vaaleisiin vaatteisiin, jottei aurinko paahda voimiasi pois.
  4. Muista turvallisuus: Aurinkolasit. Aurinkosuoja tarpeeksi aikaisin laitettuna, että se ehtii imeytyä kunnolla. Päähine. Nesteytys: 1-2dl 20 minuutin välein on oikein hyvä määrä ja olisi hyvä, että nesteessä olisi vähän suoloja mukana (esim. laimeaa urheilujuomaa tai sitten yksinkertaisesti laitat hieman suolaa veden joukkoon).
  5. Liiku kesällä ulkona. Käytä hyödyksi luonnon tarjoamia tasanteita, kiviä jne. Saat samalla piristävää raitista ilmaa, saat kunnon hien pintaan, saat nauttia kauniista maisemista, saat kauniin rusketuksen ja saat mahdollisuuksien mukaan omaa aikaa ja suorituksen jälkeisen suihkun jälkeen sulla on niin upea olo, ettei parempaa ketään voisi toivoa =)
  6. Jos et pääse irti lapsista syystä tai toisesta, niin ota ja liiku heidän kanssaan! Meidän piha-aktiviteetteja on mm. seuraavia: typyt rattaissa puhaltelemassa saippukuplia ja äiti juoksee hiki päässä rattaita työntäen Intervallia. Näin mulla on myös juttuseuraa koko matkan ajan ja myös tsemppareita! Jos kehtaan pysähtyä, kuuluu: "äiti, meeään meeään... ÄITI!!". Ison rantapallon heittely ja pelaaminen laajalla nurmikkoalueella. Tytöt saa potkii minne haluu ja minä juoksen sitten ympäriinsä palloa palauttamassa ja läski itkee ;) Leikkipuistotreeni: Sisältää mm. tyttöjen nostelua paikasta toiseen, keinussa vauhtia antaessa, joka välissä kyykkyliike, hyppy, potku taakse, haarahyppy, vartalon kiertoja yms. Hiekkalaatikolla, josko sattuu olemaan kavereita, ettei itse tarvi tehdä hiekkakakkuja mukana, niin sitten ei muuta ku steppaamaan! Hiekkalaatikon reuna on hyvä steppilauta ;)

Toivottavasti näistä oli jollekin jotain iloa =) Näin mä toimin, ehkä säkin voit kokeilla?



#elamantapamuutos #laihduttaminen #painonpudotus #weightwatchers #loosingweight #lifechange #fitpowerfinland

perjantai 26. kesäkuuta 2015

Haluatko voittaa lippupaketin Turun Messuille? - ARVONTA

Pääsin bloggaajaksi Turun Messuille =) Ja sain blogiini arvottavaksi useamman lipun lukijoitteni kesken ja nyt pyöräytetään ensimmäisten lippupakettien arvonta käyntiin! Loput arvotaan sitten vähän myöhemmin ;)


Haluatko sinä voittaa 2 lippua Turun Messuille?


http://turunmessukeskus.fi/messut-ja-tapahtumat/turun-messut/etusivu
Messuihin pääset tutustumaan tarkemmin klikkaamalla tätä kuvaa ^


Mammalaiffii arpoo yhteistyössä Turun Messukeskuksen kanssa nyt ensimmäiset 2 lippupakettia, jotka kumpainenkin sisältävät 2 lippua Turun Messuille 2015.



Näin osallistut arvontaan:

  1. Tykkää Mammalaiffii:n Facebook -sivusta ja/tai ole blogin lukija bloggerin kautta (kohta liittymiseen löytyy blogin sivupalkista) JA 
  2. Tykkää Turun Messujen Facebook -sivusta.  
  3. Näiden lisäksi kommentoi Facebookiin arvontajulkaisuun, joka on kiinnitettynä ylös: Minkälaisia kokemuksia sinä haluaisit saada messuilta. 
  4. Ja jos haluat lisämahdollisuuden voittaa liput, niin jaa ystävillesikin tämä arvonta, niin saatte tuplamahikset päästä messuille yhdessä ;) Jakaminen ei kumminkaan ole pakollista.

 

Säännöt:

  1. Arvonta alkaa nyt ja päättyy 12.7.2015 klo 21. 
  2. Arvonta suoritetaan vielä samana päivänä ja voittaja ilmoitetaan sekä Blogissa että Facebookissa.
  3. Facebook ei ole mitenkään osallinen tähän arvontaan.


OIKEIN PALJON ONNEA ARVONTAAN! 





#turunmessukeskus #turunmessut #arvonta #turunmessutarvonta #messut

torstai 25. kesäkuuta 2015

Lomavinkki - Kanniston kotieläintila

Me käytiin juhannusviikolla Alastarolla Kanniston kotieläintilalla ja ihastuttiin paikkaan täysin. 

Kanniston kotieläintilalta (aito vanha maatila) löytyy monia eri kotieläimiä, jotka edustaa alkuperäisiä kotimaisia rotuja. Toki joukossa eleli sopuisasti myös erikoisempia lajeja kuten ylämaankarjaa, aaseja ja poroja. Tilalta löytyi myös supersöpöjä seepra-aaseja, mutta ne jäi jostain syystä valitettavasti kuvaamatta. Luonnonmukaisella tilalla on kaksisataa eläintä. Joten katsottavaa ja ihailtavaa löytyi paljon =) 





Meidän retkipäivä syntyi hetken päätöksestä, joten jäimme vaille poniratsastusta ja/tai kärryajelua, joka olisi pitänyt puhelimitse varata etukäteen. Mutta riittääpäähän seuraavaankin kertaan sitten elämyksiä lisää =)

Ihastuimme paikkaan tosiaan ja kun tilalta löytyy myös majoitusmahdollisuuksia, niin suunniteltiinkin, että josko lähikesinä taloudellinen tilanteemme paranee mukavasti, niin voisimme vuokrata tilalta aitan ja viettää vähän pidempään maalaiselämää. Tällöin saisimme taas paljon ihania elämyksiä lisää. Mm. pääsisimme tutustumaan eläimiin vielä paremmin, pääsisimme nauttimaan olkisavusaunan lämmöstä ja ulkokylpyaltaasta. Tilalta löytyy myös pienimuotoinen luontopolku lasten leikkilinnaan.

Tällä hetkellä maatilavierailun hinta on mielestäni kohtuullinen, 5e henkilö, joka pudotetaan Amaliaan (tai maksetaan kortilla päärakennukseen). Amaliasta onkin kuva noissa laittamissani kollaaseissa =)




SUOSITTELEN!


Linkki ajo-ohjeeseen löytyy TÄSTÄ!


torstai 18. kesäkuuta 2015

Lapsiluku täynnä?

Ajatus, joka on viime aikoina pyörinyt päässäni aikamoisen paljon. Asia, jonka piti olla jo päätetty. Asia, joka valvottaa mua välillä öisin, kun jossain kaukana mun ajatuksissani on joku "tyyppi", joka kuiskii, että mitä jos sittenkin vielä yksi!

Huoh... Miksi ihmisen pitää tällasia pohtia. Varsinkin, kun taloudellinen tilanteemme on tällä hetkellä huono ja molemmilla tytöillä on uhmaa havaittavissa, varsinkin Inkalla. Mutta toki se kuuluu ikään ja on ohimenevää. Ja niin paljon kuin on uhmahetkiäkin, niin on myös aivan ihania ja hellyyttäviäkin hetkiä, jotka tekevät minut huippuonnelliseksi. On haastavaa, mutta todella ihanaa olla äiti!

Tää on jotenkin sellainen asia, jota on todella vaikea käsitellä omassa mielessä ja päästä lopulliseen päätökseen, etten enää halua lapsia lisää... En ole tästä puhunut vielä miehellenikään, koska pelkään hänen innostuvan asiasta, vaikkakin asiasta jo aikaisemmin puhuimme ja päätimme, että lapsiluku on nyt täynnä. 

Mutta onko se oikeasti?



Katsokaa nyt tuota Inkan vauvakuvaa, jossa hän on vasta päivän vanha pikkutyttö. Voiko olla mitään suloisempaa? Pieni ja rakas mutruhuuli, josta on kuoriutunut aivan ihana touhutyttö uhmineen kaikkineen. Ei oo päivää, jolloin Inka ei laulaisi tai tanssisi. Monen monta kertaa päivässä mun sydän pakahtuu onnesta, kun noin ihanan tytön olen saanut tähän maailmaan synnyttää ja saan nauttia hänen seurastaan päivittäin.


Ja voi niitä äitiyden onnenhetkiä! Esimerkiksi imetys. Vaikka se Inkan kanssa ei kestänyt kauaa maidontulon tyrehtymisen takia, niin ne hetket olivat ehdottomasti elämäni onnellisimpia hetkiä. Ja Ainon kanssa myös. Ainoa sain imettää 6 kuukautta, kunnes neitokainen itse päätti hylätä äidinmaidon ja siirtyä korvikkeeseen. Meidän Miss ruokailuja ei missata ja aina syödään massu pinkeäksi!


Katsokaa noita Ainon pusuhuulia ja tuota pienen pientä nöpönenää. Niin suloinen ja nuo hetket, kun Ainoa pidin paidan sisässäni, olivat aivan ihania. Suurin osa sairaala-ajastamme menikin niin, että Aino pötkötteli minun paidan allani, imutellen maitoa ja käsillään minua "taputellen" (ihan kuin leipova kissa). Mikä sen mukavampaa, kummallekaan =)

Ainosta on kuoriutunut myös aivan ihana ja touhukas taapero, jota voisi melkein ikiliikkujaksi sanoa. Aivan ihana toohottaja, höpöttelijä ja tosiaan ahkera syömään, mikä on mukavaa vaihtelua siihen, että tarvii muistutella lusikan suuhun laittamisesta alituiseen ;) Aino on myös ihanan temperamenttinen tyttö, joka tietää mitä haluaa ja täten on myös erittäin hurmaava persoona. Niin kuin Inkakin.


Mulla on nyt kaksi aivan ihanaa tytärtä. Vieläkö perheeseemme mahtuisi yksi lisää? Vaiko kenties pikkuveli? Voi tätä kysymysten ja jossittelun määrää, joka mieltäni vaivaa...

Taasko ensi yö menee kukkuessa pitkään, kun vauvat pyörii mielessä! Huoh... Ja mä olin niin varma, ettei mulle enää ikinä tule vauvakuumetta! Ja tässä sitä nyt ollaan.

Mutta joka tapauksessa toivottelen teille kaikille nyt...

 Oikein ihanaa Juhannusta!!



maanantai 15. kesäkuuta 2015

Mammalaiffiin kesä

Kauan tätä mietin, että uskallanko tehdä näin. Mutta kyllä! Kyllä taidan uskaltaa. Vähennän huimasti postaamista kesän ajaksi ja näin ollen keräilen uutta postausenergiaa syksyyn ja annan luvan itselleni ns. lähteä kesälaitumelle tekemään kaikkea kivaa kesään liittyvää.

  • Blogi EI HILJENNY KOKONAAN! Vaan tosiaan vähennän postaamista tästä päivästä lähtien aina elokuun 16 päivään asti. Maanantaina 17.8. blogi palailee normiin postausvauhtiinsa (5-7 postausta per viikko).
  • Blogin kesäloman aikana, 16.6. - 16.8., postailen enemmän fiiliksen mukaan ja postauksia tulee 1-3 postausta per viikko, riippuen viikosta. 
  • Kesäloman aikaiset elämäntapamuutospostaukseni teen 29.6. ja 20.7.
  • Meidän kesälomakuulumisia yritän kirjoitella vähintään joka toinen viikko ja samassa on todennäköisesti kivoja vinkkejä kesätekemisiin, koska meidän on tarkoitus puuhailla kaikennäköistä kivaa kesän aikana.
  • Blogin Instagram on mulla aktiivisesti käytössä koko kesän ajan, joten josko haluaa seurailla meitä aktiivisemmin, niin sitä kautta saat nähdä kuvia ja lukea pieniä tekstejä meidän elämästä. Instagramissa olen nimellä: mammalaiffii ja pääset sivuilleni TÄSTÄ.
  • Toivottavasti jaksatte silti käydä lueskelemassa blogiani kesälläkin =)
  • Kesän jälkeen luvassa arvonta ;)
 



 KIITOS, että ootte lukijoitani! Ootte huipputärkeitä, joka ikinen!


 

sunnuntai 14. kesäkuuta 2015

Elämysten Seikkis

Eilen aamupäivällä esikoiseni pyysi puistoon kanssani, mieheni ja kuopuksen ollessa torkuilla. Vähän aikaan mietin asiaa ja kattelin ulkona olevaa ihanaa ilmaa ja sitten se iski! Me lähdetään tietenkin Turun Kupittaalle Seikkikseen katsomaan, että miten siellä on kesän tuleminen vastaanotettu. Niin me pakattiin eväät ja varusteet kassiin ja lähdettiin ajelemaan Turkuun, ihan spontaanisti tosta noin vaan =)


Käytiin eka pikkusten puolella evästämässä ja alottelemassa ns. rauhallisemmilla leikeillä ;) Sitten bongattiin pallot ja mentiin kattelemaan, kuinka jengi bongoili pallojen sisällä holtottomasti ja kunnon naurun räkätys raikui. Vähän olis tehny itsekin mieli kokeilla, mutten voinut, kun Inka olisi jäänyt yksin. Ehkä vielä joku kerta...


Sitten jatkettiin isompien puolelle, josta löytyikin kaikennäköistä härveliä, kiipeilytelineitä, pomppulinna, ihana puro, leikkimökki, iso auto, hiekkalaatikko ja tärkeääkin tärkeämpi jätskikiska =) Johon poikkesimme juuri ennen lintulammelle lähtemistä.


Lintulammella oli monenlaisia lintuja ihmeteltäväksi ja löydettiin me sieltä muutama vuohikin ja pupuja. Kaiken kaikkiaan reissu oli oikein onnistunut ja Inkalla ja äipälläkin oli tosi hauskaa. 

Tarvii mennä pian uudestaan ja ottaa isi ja pikkusiskokin mukaan =)

perjantai 12. kesäkuuta 2015

Elämäntapamuutos: YESDELI:n tilaus saapui =)

"Kauan" odotettu YESDELI:n tilaukseni saapui vihdoin. Tai eipä tuon tuleminen nyt kauheen kauaa kestänyt, mutta mun maltin tietäen, voi sanoa, että kauan ;)

Eli tuossa jokusen aikaa sitten kerroinkin teille ihastuksestani näihin tuotteisiin, kun löysin Yesdelin sivut ja bongasin toinen toistaan ihanempia vähähiilihydraattisia tuotteita. Mieleni olisi tehnyt tilata ne kaikki!! Mutta varat ei antaneet myöden, joten oli tyydyttävä vaan kokeilemaan muutamia ihania tuotteita.


Eli tilasin itselleni seuraavat tuotteet kokeiluun:

  • BBQ Possusnacks pusseja kesän illan istujaisiin.
  • Viljaton vvh siemenmix näkkileivälle, kokeillakseni mimmosta siemennäkkäriä siitä tulee. Jos ei oo mun makuun, niin sitten suunnittelemaan ja tekemään moista ihan itse alusta saakka =)
  • Erittäin vähähiilihydraattista Adam´sin siemenleipäjauhoa leivän leipomiseen. Kaipaan leipää, joten halusin tätä kokeilla. Edullistahan leipä ei tule olemaan, mutta se saakin olla leipä mun herkkuhetkiin =)
  • Vvh Adam´sin pizzapohjamixiä tilasin 3 pussillista, kun tolla tapaa saa tehtyä mukavaa ja nopeaa viikonloppuherkkua. Päälle voi laittaa vaikka tomaattipyreetä, äyriäisiä ja juustoa tms =)
  • Kaupan päälle sain sokerittoman suklaafonduen, joka toivottavasti on hyvää, koska mä en yleensä oo fonduen ystävä, jos kyse ei oo juustofonduesta ;)
  • Vvh tummaa Risoni riisiä eli karppiriisiä. Pakettikoko on toooodella pieni, joten ei siitä kauhean monesti pääse nauttimaan, mutta onpahan sitten kokeiltu ja sitten osaan sanoa, että onko karppiriisi yhtä hyvää tai jopa parempaa kuin normi riisi.
  • Vvh tummaa Fusilli pastaa. Sitä aitoa italialaista karppipastaa. Tämänkään koko ei päätä huimaa, mutta tiedonjanoni on tämän jälkeen tyydytetty. Pitäähän sitä päästä maistamaan aitoa italialaista pastaa ;)
  • Sokeroimatonta hasselpähkinä -suklaalevitettä. Tämän ostin puhtaasti leivontaa varten. Mun on pitäny jo pitkän aikaa tehdä karppikeksejä, joihin tarvin tätä levitettä. Ainoa juttu on, että oon ministi hasselpähkinälle allerginen, joten mun tulee pystyä pidättäytymään vaan yhdessä keksissä per herkuttelukerta, ettei tuu huippukutinoita ;)
  • Ja viimeisenä, mutta ei suinkaan vähäisimpänä, tilasin 2 pussillista karppisokeria =) Leivontaan, kiisseleihin jne jne.


 Nyt mulla on aineksia, joista tehdä vähän vähähiilihydraattisempia syötäviä itselleni, joka on mulla hyvin toiminut painonpudotuksessa. Eli tosiaan olin tossa pari viikkoa sitten jättänyt leivän täysin pois ruokavaliostani ja vaihtanut sen rahkaan vähäsokerisella mehukeitolla ja marjoilla ja makeutin sen nestemäisellä hermesetaksella.

Tuo on tapa, joka toimii mulla jo yksistään painon ylläpitäjänä hyvin. Siihen sitten vielä lautasmallin noudattaminen aterioilla, niin paino putoaa hitaasti, mutta suht varmasti.

Nyt sairastelujeni myötä oon lipsunut ruokavaliosta ja rahkat ovat jääneet ostamatta ja heti sen huomasi vaakalukemassa. Viime maanantaina oli meinaan 300g tullut plussaa... En ehtinyt siitä vaan teille kirjoitella sairastelujeni lomasta. Ja nyt mun täytyy teille myöntää, että karkkipussi ammottaa lähes tyhjyyttään tossa mun vieressä. HYI MUA!!


Mutta NYT! Nyt kun tämä tilaus tuli, mulla ei oo enää tekosyitä olla jatkamatta mun koko loppuelämän projektia: 

  • Oppia syömään oikein ja terveellisemmin
  • Oppia elämään niin, että tunnen itseni energisemmäksi
  • Oppia elämään niin, että jaksan pyörittää arkea paremmin 
  • Oppia elämään niin, etten "ryömi itsesäälissä" vähän väliä... 
  • Ja varsinkin niin, että jaksan hymysuin toohottaa lasteni ja mieheni kanssa (jaksan kyllä nytkin, mutta olisi hienoa, jos jaksaisin useimmiten hymyillä myös mielessäni, enkä vain pintapuolisesti

keskiviikko 10. kesäkuuta 2015

MAKROTEX: Kesäkuu

Nyt kun palailin taas kunnolla "elävien kirjoihin", niin on hyvä jatkaa postailua ja mikäs sen mukavempi aloitella, kuin Makrotex Challengellä, jossa on tällä kertaa aiheena "Kesäkuu". Tänä vuonna kesäkuu on toistaiseksi ollut vähän viileähkö ja siksi kuvat eivät hurjan kesäisiä vielä ole. Mutta...

Näistä on meidän kesäkuu tehty...


Monen monista erilaisista hiekkakakuista!

Kauniista luonnonkukista ja puiden toinen toistaan upeimmista kerkistä.

Pikkuhiljaa lämpenevistä vesistöistä.

Perheen yhteisistä luontoretkistä.

Makkaranpaistosta.

Puolikypsistä mustikoista.


ja kesäisistä itsetehdyistä korteista =)

 

Niistä on meidän kesäkuu tehty!




maanantai 8. kesäkuuta 2015

Sairastelua...

Oon nyt niin kipeänä, että tulee väkisin pieni postauspaussi. Yritän palailla mahdollisimman pian taas blogin ääreen.

Ihanaa ja aurinkoisia kesäpäiviä kaikille!

sunnuntai 7. kesäkuuta 2015

Meidän toukokuu - kuvakollaasi



Meidän toukokuuta ei saanutkaan ihan pieneen kuvakollaasiin ahdettua. Kaikkea mukavaa tehtiin ja tapahtui. Oli vappu, metsäretkiä, kaunis luonto kukoisti, ihanaakin ihanempi äitienpäivä, mun elämäntapamuutos, sairastelua, tyttöjen kitarisaleikkaukset, onnistumisia, kukkaseppeleitä, korttiaskarteluun hullaantumista, katuliitupiirroksia ja koko kuukauden kruunasi meidän Linnanmäki -reissu kuun lopussa.

Muita toukokuun kuvakollaaseja löydät Pieni Lintu -blogista, TÄÄLTÄ.

lauantai 6. kesäkuuta 2015

Retkeilyä Paimion Luontopolulla

Tänään aamupäivällä kävimme retkellä Paimion luontopolulla. Otin kantoliinan mukaan Ainon kantamista varten, sillä en halunnut lähteä rattaiden kanssa hankalaan maastoon. Inka todennäköisesti kumminkin jaksaisi kävellä koko matkan, koska puolessa matkassa olisi kunnon evästauko. Eli eväät reppuun, kantoliina mukaan ja tytsyt metsäretkikuntoon ja ei kun menoksi!

Paimion Luontopolku


Luontopolku on monipuolinen ulkoilureitti Paimion Iso-Heikoisissa. Matkaa sinne on noin kuusi kilometriä Paimion keskustasta. Luontopolun varrella tapaa monen ikäisiä metsäalueita ja erilaisia luonnon maisemia kuten suoalueita, vesimaisemia ja avointa kalliomaastoa. Luontopolku on noin 4 km pitkä. TÄSTÄ pääset tutustumaan Paimion luontopolun esitteeseen.

Luontopolulta löytyy ihania maisemia, paljon erilaista kasvillisuutta, tunnelmallisia pitkospuita ja kaunista suomaastoa.

Sieltä löytyy myös pienokaisille vähän haastavampaa maastoa isoine juurakkoineen, "vesistön" ylitys pitkospuilla, jyrkähköjä kallioita ja isoja kiviä.

Taukopaikalla ja kävästiin me näkötornissakin katsomassa maisemia.

Taukopaikan katoksesta löytyy polttopuita, joilla saapi taukopaikalta löytyvän grillin mukavasti sytytettyä, kunhan itseltä löytyy tulitikut ja tulen sammuttamiseen tarvittavat välineet tai pullollinen vettä. Taukopaikka on korkealla kalliolla, joten se on paikka, jossa tuulee paljon. Kannattaa ottaa mukaan ylimääräistä vaatetta sitä varten, ettei tule kylmä. Taukopaikan vieressä on näköalatorni, josta näkee luontopolun maisemat korkealta ja saa käsityksen kokonaisuudesta.

Loppumatkasta polku oli haastavaa. Inka siirtyi mun kantoliinaan kannettavaksi ja Aino meni isänsä kannettavaksi.

Inka oli taukopaikalla vähän kylmissään, vaikka vaatteita oli runsaasti ja häntä väsytti kovasti, kun oli herännyt jo aikamoisen aikaisin. Joten Inka siirtyi mun kantoliinaan kannettavaksi ja Aino meni isänsä syliin kannettavaksi (seuraavalla kerralla tarvii ottaa molemmat kantoliinat mukaan).

Loppumatkasta polku oli haastavaa. Oli kalliokiipeilyä, pitkospuita, erittäin epätasaista maastoa ja tukiköysiä joutui jonkun verran käyttämään. Omat haasteensa loppumatkaan toi mun nukkuva pieni-isotyttö Inka, joka n. 13,5 kg painaa ja kokonsa vuoksi esti täydellisen näkyvyyden ja välillä jouduin menemään sivuttain esimerkiksi kalliota alas, että päästiin turvallisesti etenemään. Lihakset huusi välillä kyllä kunnolla armoa ja hiki virtasi! Mutta ajattelin vaan, että läski lähtee ja itkee mennessään ;) Onneksi mulla oli kosteuden kestävä takki päällä, niin mun kuumuuteni ei kastanut Inkaa.

Loppumatkasta alkoi jo tihuttaa vettäkin ja siksi meillä jäi Korsulla käymättä ja pari muutakin näköalapaikkaa, joten meille jäi ensi kertaankin uutta nähtävää! Ihan mukavaa!

Retkemme oli onnistunut ja mukava! Jos, et oo vielä Paimion luontopolulla käynyt, niin suosittelen!




#paimio #paimionluontopolku #retki #retkeily #retkeilypientenlastenkanssa #luontopolku

perjantai 5. kesäkuuta 2015

Parisuhteen ja taaperoelämän yhdistäminen ei oo helppoa, ei tosiaankaan!

Parisuhdepohdintaa: Osa 3/3
 

"Kaksin aina kaunihimpi!"

Pitääkö se paikkansa? 



Parisuhteen ja taaperoelämän yhdistäminen ei ole helppoa. Se on tässä jo reilu kolmen vuoden ajan koettu. Tai no alussa oli "kultainen" vauva-aika, kun oli vain yksi lapsi, Inka, ja hän oli pienen pieni vauva. Nyt jälkeenpäin tarvii todeta, että silloin kaikki oli todella helppoa. 

Tosin meillä oli tässä vaiheessa ihan eri tilanne kuin tämän yhteistyön toisella äidillä, Tehtävänimike Äiti -blogin Lauralla, jolla oli samaisessa vaiheessa ihan tuore suhde, joka aiheuttaa vauva-aikaan omat haasteensa, mutta antaa siihen myös paljon positiivia näkökulmia. Lauran tarinan pääset lukemaan TÄSTÄ.

Inkan vauva-aikana kaikki oli tosiaan todella helppoa, vaikka kaikki olikin uutta ja ihmeellistä. Kyllähän vauvavuosi ravistelee suhteita, niin kuin Laura jutussaan totesi, mutta se on mielestäni hyvin pientä siihen verrattuna, minkälaisia haasteita taaperoaika asettaa parisuhteelle.

Inkan vauva-aikana me ei juurikaan stressattu mitään asioita. Ei vauva-arkea, eikä parisuhteestakaan millään tavalla. Silloin ei ollut työhuolia, eikä myöskään taloudellista ahdinkoa ollut vielä ehtinyt muodostumaan. Silloin vain oltiin ja nautittiin vauva-arjesta ja Inkan kehittymisestä. Vietettiin paljon aikaa perheenä ja voitiin kaikinpuolin hyvin!



Päätös toisen lapsen yrittämisestä oli helppo. Vaikka tiesimme sen aiheuttavan hankaluuksia opintoihini ja työelämääni, lähdimme yrittämään toista lasta hyvin mielin. Noin kuuden kuukauden päästä saimme tietää, että toinen pikkuinen oli saanut alkunsa ja asusteli nyt turvallisesti masuyksiössään.

Haastavampi arki alkoi oikeastaan noin puolessa välissä raskautta, kun raskausmasu alkoi olemaan aikamoisen iso ja lantioni löystyessä alkoi tuskainen loppuraskauden odotusaika. Siitä voit lukea lisää postauksestani "Toistamiseen äidiksi", jonka löydät TÄSTÄ.

Raskausmasu, liikkumisvaikeudet, toohottava taapero, parisuhde ja kodinhoito tuntuivat uskomattoman vaikealta ja haastavalta yhdistelmältä. Tämä taisi olla sitä aikaa, kun parisuhteemme ja kodinhoito lähti tästä asiasta jollain tasolla heikentymään. Jostain oli vain hellitettävä, kun sattui joka paikkaan niin hemmetisti! 

Hellyyttä ei kumminkaan ikinä ole puuttunut parisuhteestamme, mutta yhteistä aikaa ei juurikaan ole ollut siitä lähtien, jos mukaan ei lasketa perheen yhteistä aikaa. Ja kun kodinhoitoa mietitään, niin esimerkiksi imurointiin en pystynyt enää fyysisesti ollenkaan, lantion löystymisen tuomien tuskien takia.

Ainon synnyttämisen myötä tilanne vähän helpottui. Ei enää tuskia. Ei sellaisia, jotka estäisivät minua toimimasta kotimme eteen. Tilalle kumminkin tuli tilanne: tissitakiainen & lahkeessa roikkuva mustasukkainen taapero. Minä imetin, imetin, imetin ja imetin... Aino oli vauvanakin jo tosi kova syömään ja tykkäsi hengata tissillä, imien pitkään ja hartaasti, nauttien jokaisesta siemauksesta. Ihan kuin aikuinen olisi nauttinut todella laadukasta viiniä lasillisen, toivoen että se ei lopu koskaan, koska se on niin hyvää ja arvokasta, nautintona täydellinen. Samaan aikaan siskonsa toohottaessa ja yrittäessä saada huomiota ja kun siinä ei kauhean paljon pysty huomioimaan, muuten kuin sanoin, niin voi niitä mustasukkaisuuskohtauksia. Ei ne vissiin pahimmista päästä olleet, mutta kumminkin sellaisia, johon ei oltu totuttu.




Nämä ajat koettelivat myös meidän parisuhdettamme, sillä mieheltäni vaadittiin tänä aikana paljon! Hän oli se, joka antoi sitä Inkan paljon kaipaamaa huomiota enemmän ja hän oli myöskin se, joka haki mustasukkaisen typykän pois äitin ja vauvan helmoista roikkumasta, kiukuttelemasta... Hän oli myöskin se, joka kärsi myös huomion puutteesta ja joutui hoitamaan kodin askareetkin, koska olin vauvassa kiinni 24/7 tissittelyn takia. Miinustaen tietenkin pois päikkäriajat, joita oli Ainolla ikään nähden todella vähän. Oli paljon kivempaa tissitellä puoli unessa, kun oli hörppy kokoajan saatavilla ja kauhee huuto, jos tissin otti pois suusta. Joten jumissa oltiin!

Kuuden kuukauden iässä Aino luopui itsekseen tissistä ja silloin tilanne siltä osin helpottui ja minulla oli enemmän aikaa Inkallekin. Hänen kunnolla huomioiminen ei enää rajoittunut pikkusiskon päikkäriaikoihin, vaan hän sai muutenkin ansaitsemaansa huomiota. Nyt pystyin myös keskittymään silloin tällöin mieheni huomioimiseen ja kotiakin hoitamaan. Silti tämä kaikki oli tosi vähäistä, sillä Aino vei yhä paljon aikaani päivittäin.

Tässä vaiheessa aloin kaipaamaan hurjan paljon omaa aikaa, ilman ketään muuta. Jopa niin paljon, että minusta tuli hurjan alakuloinen, jopa masentunut ja olin myös itkuherkkä. Ihan kuin olisin taas ollut raskaana. Tein varmuudeksi jopa raskaustestin, mutta onneksi tulos oli negatiivinen. Tosin plussa olisi selittänyt kaikki tuntemukseni. Tällöin jopa mietin hetken, että olisiko minun parempi yksin lasten kanssa, mutta onneksi heräsin järkiini todella nopeasti! Mulla on ihan järkyttävän upea mies ja en ikinä haluaisi elää ilman häntä loppuelämääni! Niin auttavainen, kestää mun oikkuja ja on loistava isä lapsille. Ja ei, en tullut tähän päätökseen vain lasten takia, koska niin kuin Laurakin totesi, niin pelkästään lasten takia ei kenenkään tule olla yhdessä, silloin tilanteesta kärsii lapsetkin.

Mutta vaikka parisuhteemme onkin kestänyt loistavasti vauva-arjen, vauva-taapero arjen, taapero-taapero arjen ja nyt tällä hetkellä on pahin tähän astisista menossa eli taapero-leikki-ikäinen arjen, jolloin kummaltakin alkaa löytymään uhmakkaisia piirteitä. Kun omaa tahtoa on ja paljon, ja ymmärrys suuntaan ja toiseen ei vielä ole täydellistä, niin konflikteja tulee väkisin. Ja meidän vanhempien on oltava ne, jotka ymmärtää, auttaa, lohduttaa, tukee ja opastaa vaikeissakin asioissa rauhallisin mielin. Näiden asioiden hoitaminen on pois meidän jaksamisestamme ja näin ollen iltaisin olemme niin väsyneitä ja uupuneita, ettemme juurikaan jaksa toisillemmekaan enää huomioda suoda. Se on todella sääli ja toivottavasti asia helpottuu, kun Ainokin saavuttaa leikki-iän.

Tämän kaiken läpikäyminen on tehnyt parisuhteellemme sen, että emme osaa riidellä (emme kyllä ikinä ennenkään ole juurikaan riidelleet), vaan mieluummin asian vaan käy läpi omassa päässään ja antaa olla. Ei ole voimaa alkaa sanaharkkaan tms. Ei sillä, itse tykkään muutenkin mieluummin ns. neuvotella asioista ja täten löytää yhteisymmärryksen. Inhoan riitelemistä! Mutta kyllähän se joskus puhdistaisi ilmaa eli tekisi varmaan ihan hyvää. Ken tietää... Ehkä löytäisimme sitä kautta paremman keskusteluyhteyden?

Mutta joo... En toivo riitoja! Enkä tappeluja! Enkä sitä, että jommalla kummalla olisi paha olla suhteessa! Meillä menee nyt ihan hyvin, niin hyvin, kuin tilanne antaa myöden. Ja toivonkin meille mukavia perhehetkiä. Vähän omaa aikaa itselleni silloin tällöin. Ja sitä että joskus pääsisimme myös yhdessä jonnekin kahdestaan, vähän niin kuin treffeille! Vieläköhän mieheni saisi sukat pyörimään jalassani, kun saisimme rauhassa viettää aikaa yhdessä, oikein pitkän kaavan mukaan  ;)


"Nelistään nauretaan ja nautitaan elämästä, joka maistuu nyt isona perheenä entistä paremmalta!"



torstai 4. kesäkuuta 2015

KARPPI / Mausteiset jauhelihapihvit pippurikastikkeella

Tämä ohje sai alkunsa ideastani tehdä lihapullia ilman jauhoja. Kehittelyvaiheessa lihapullat muuttuivat lihapihveiksi ja mukaan tuli pippurikastike. Pippurikastikkeesta tuli vähän erilainen kuin normaalisti tekisin. Sillä tällä kertaa halusin mukaan aromikkaan vivahteen konjakista, sillä se jos jokin sopii hyvin Chilin kanssa yhteen.

Ohjeen suurin hiilihydraattimäärä löytynee Sweet Chilikastikkeesta, joten jos haluat syödä näitä vielä karpimmin, kuin minä, niin vähennä Sweet Chilikastikkeen määrää itsellesi sopivaksi. Ohje on gluteiiniton.


Mausteiset jauhelihapivit pippurikastikkeella
(8 kpl)


Mun oma annos


Ainekset

400g naudan jauhelihaa
3 valkosipulinkynttä hienonnettuna
3 rkl sweet chilikastiketta
2 rkl voita
200g ranskankermaa
1 tl rouhittua pippurisekoitusta
1 tl suolaa
0,5 dl konjakkia

  1. Sekoita jauhelihaan valkosipuli ja sweet chilikastike. Muotoile taikinasta 8 pihviä. Kuumenna voi pannulla ja paista pihvit kauniin ruskeiksi molemmin puolin. Nosta pihvit pois pannulta.
  2. Lisää konjakki pannuun. Raaputa pannun pohjalta kaikki maku irti nesteen joukkoon. Keitä konjakkia kasaan pari minuuttia, kunnes se on melkein haihtunut. Lisää ranskankerma, sekoita ja keitä pari minuuttia. Mausta maun mukaan suolalla ja pippurisekoituksella.

HUOM! Konjakista häviää paistettaessa alkoholi kokonaan, joten voit tarjota tätä nuoremmillekin syöjille turvallisin mielin, jos he tykkäävät maustekkaammasta ruoasta.


Lapsen annos


Bon Appetit!





#karppiresepti #karppiruoka #karppichilipihvit #karppaus #karppi #karppausresepti #gluteiinitonresepti #gluteiiniton #gluteiinitonjauhelihapihvit #resepti #ruokaresepti #mausteisetjauhelihapihvit #jauhelihapihvit

keskiviikko 3. kesäkuuta 2015

Päivä Lintsillä

Meillä oli varattuna viime sunnuntaille 4 paikkaa PRO:n bussiin Salo-Linnanmäki, jotta pääsisimme Lintsille pitämään hauskaa ja viettämään perheen yhteistä luxusaikaa.

Aamupalapöydästä asti saimme kuulla Inkalta, kuinka matkustaisimme tänään bussilla ja menisimme pitämään hauskaa laitteisiin. "Buua buua, meeään buua", "Wiuuu, wiuuuu" ja käsimerkein mentiin kovaa ja korkealla laitteissa. Joten aamusta asti päivämme oli oikein mukava ja hauska.

Monta kertaa saimme toppuutella jo lähtevää neitokaista, joka meinasi hermostua, kun ei päässyt vielä lähtemään bussille. Mutta kun lähdön aika tuli, voi sitä molempien neitokaisten innokkuutta, kun sai pukea ulkovaatteet päälle, pakattiin auto ja lähdettiin ajamaan Saloon bussille.


Tytöt bussimatkalla, Inka katselemassa vesien ihmeellisiä "hyppyjä" ja Inka junailemassa.

Kun bussiin päästiin, niin olihan se jännää ja ihmeellistä ja kun sai istua ihan yksin vyötärövyössä omalla penkillä. Minä Ainon vieressä varmistajana, ettei neiti yritä lähteä mihinkään kesken matkan. Alkumatkan Aino pomppi istualtaan penkissä, kun hän oli sitä mieltä, että bussi on heppa, kun se niin tärisee. Sitten vähän lauleltiinkin Iihahhaa -laulua. Matka meni oikein mukavasti aina Helsinkiin Linnanmäelle asti.

Oltiin vähän ajoissa perillä, niin jouduttiin vähän odottelemaan ja jonottelemaan ennen kuin päästiin sisään, mutta kun sinne päästiin, niin todettiin, että mennään samantien syömään ja syömäpaikaksi valitsimme Pizzeria Spasso:n. Tytöt sai lasten jauhelihapizzat, minä Kananrinta-vuohenjuusto-basilikaöljypizzan ja Mikko Italialainen salamimakkara-tuplamozzarella-rucolapizzan. Ruoka oli aika tyyristä, mutta oli se kyllä hintansa arvoista, todella hyvää!

Tytöt syömässä, mun pizza, tytöt autoilee ja Inka pienoiskarusellissa.

Syömisen jälkeen lähdimme katselemaan ja muistelemaan, että missäs kohtaa ne pienten lasten laitteet olivatkaan. Pian me ne sitten jo löydettiinkin  ja pääsimme niiden tuomasta vauhdin hurmasta nautiskelemaan. Ei vaan mennyt kovin kauaa, kun alkoi tuulemaan tosi paljon ja meidän piti pukea lämpimät vaatteet päälle. Mutta ei ne vauhtia ja hauskoja juttuja rajoittaneet. Päinvastoin, kun oli mukavan lämmin touhuta.

Inka Pallokarusellissa

Inkan lempilaite oli Pallokaruselli. Neiti kikatti ja naureskeli koko laitteessa oloajan, kun oli niin jännää ja vauhdikasta menoa. Pallokaruselli olikin ns. hurjin laite, johon Inka vielä toistaiseksi pääsi. Ens kesänä sitten avautuukin Inkalle uusi maailma, kun aukeaa mahdollisuus mennä kaikkiin 100cm laitteisiin, johon vielä 97cm pituisena hän ei päässyt. Toivottavasti Aino ei ole liian kade moisesta mahdollisuudesta... Ainokin, kun on aikamoinen "hurjapää" ;)

Minä, Inka ja Aino rumpukarusellissa ja alhaalla todiste, että minäkin olin Inkan mukana pallokarusellissa ;)

Kun pikkusisko Aino nukahti pikkuisille päikkäreille rattaisiin, niin kävimme katsomassa hassuja peilejä, Inka ratsasti useamman kierroksen hauskassa kolikkokarusellissa, ihailtiin vesilähdettä, halittiin Nalle Puhia ja mentiin jätskille. Jätskiä syödessä, Aino sitten heräilikin jo ja pääsi maistelemaan jätskiä meidän kanssamme.

Inka kolikkokarusellissa. Inka halimassa Nalle Puhia. Inka, Aino ja isi pikkumaailmanpyörässä. Inka ihailemassa vesilähdettä ja yks Lintsin toteemipaaluista.

Vielä lopuksi isi meni Ainon ja Inkan kanssa pieneen maailmanpyörään katselemaan maisemia ja sen jälkeen suunnattiinkin portin ulkopuolelle piknikille, jotta tytöt saivat massut täyteen ruokaa ennen bussimatkaa. Ihanaa syödä luonnon helmassa =) Sitten koitti bussimatka takaisin Saloon ja siitä sitten ajeltiin autolla kotiin. Matkat menivät hyvin ja päivä oli mitä ihanin! Loistava Lintsireissu kaiken kaikkiaan! Ens kesänä sitten taas uusiksi =)


Kiitos PRO ja Kiitos Linnanmäki! Teitte päivästämme täydellisen!



tiistai 2. kesäkuuta 2015

MAKROTEX: Ympyrä

Tällä viikolla Makrotex challengessä aiheena on Ympyrä. Mä rakastan koruja ja korujen tekemistä, joten mun kuvat on tällä kertaa helmistä ja ensimmäinen on kuva mun kovassa käytössä olleesta korusta (kuvasta päätellen saattaisin tarvita uuden). 

Tällä kertaa päätin ensimmäistä kertaa elämässäni kokeilla makro-kuvaamista ja tässä on sen tulos:

Paljon käytetty pyöreä koruni

Pyöreitä helmiä pyöreässä lasimaljassa

Pentikin helmikoristeinen kynttilämansetti läheltä

Tämä kokeilu nyt ei hirmuisen hyvin onnistunut, joten missä vika? Kuvaajassa tietty, mutta kuvasinko liian läheltä? Säädöissä vikaa? Osaako joku auttaa?

Viimeinen kuva on mielestäni suht koht ok, mutta muut ei hivele vaativaa silmääni... Harjoittelun puutetta, sanon minä ;)

Mutta mukavaa oli tätä ympyrähaastettakin kuvailla ja innolla jo odotan ens viikon kesäkuu teemaa. Mitäköhän kaikkea sitä kuvaisikaan... hmm...


#makrotex

maanantai 1. kesäkuuta 2015

Elämäntapamuutos vko 20: Tulokset ja fiilikset

Eilen olimme perheeni kanssa Linnanmäellä ja kävimme mm. Pizzalla ja jätskiäkin tuli ostettua. Tilasin Pizzeria Spassossa, grillattua kanaa, vuohenjuustoa ja basilikaöljyä sisältävän pizzan (nro 35) ja se oli kyllä niin hyvää, etten oo ennen maistanut =)

Eli tartteepa sitä kokeilla itse tehdä myöhemmin. Mulle on kumminkin tulossa Yesdelistä pizzapohja-aineksia, jolla saan tehtyä karppiversion. Mukavaa.

Joten, eilisen keikan jälkeen odotin plussatulosta vaakaa morjenstaessa, mutta toisin kävi. Jee!

Vko 20 tulos:

- 0,4 kg (yht. - 11,9 kg)



Kuinka paljon tuo pudotus olisikaan ollut ilman Linnanmäki -reissua ;)

Ai niin, lupailin esitellä teille uudet treenivaatteeni, jotka ostin H&M:ltä Turusta. Siellä oli kaikennäköisiä ihanuuksia, mutta meinasin ihan surumielin lähteä sieltä pois, kun ei ollut L-kokoa isompaa niistä, jotka olisin itselleni halunnut. 

 
Mustapinkit capripituiset treenihousut, urheilutoppi vanhojen urheilupaitojen alle ja urheilupaita, jossa myös rintaliiviosio eli ton alle ei tarvi urheilutoppia tai -rintsikoita =)


Viime hetkellä, tein päätöksen, että mä otan ne L-koon treenikuteet sieltä tangoista ja meen järkyttämään itseäni taas kerran pukuhuoneeseen, kun housut ei mene reisiä ylemmäs ja paita kiristää niin paljon, etten saa vedettyä sitä kunnolla päälle. Mutta KAPPAS!! Niin se vaan housut sujahti jalkaan ja ei ollut mitkään makkarankuoren näköiset, vaan timmit housut ja samoin kävi paidan kanssa. Se meni päälle mukavasti ja tottahan toki se oli tiukahko, mutta en näyttänyt siinäkään makkaralta ylitiukassa kuoressa. Aivan ihanaa! Mä oon vihdoin saavuttanut jotain, joka nostaa mun mielialaani ja paljon! Tästä sain aivan uskomattoman määrän tsemppiä ja motivaatiota!

Osittain kiitos näistä saavutuksista kuuluu myös teille! Te olette jaksaneet mua kannustaa jaksamaan, vaikka mulla on välillä ollutkin mieli maassa. KIITOS!!

*****

HUOM! Olettekos muuten huomanneet uuden yhteistyökumppanini, Treenikaupan, kampanjakoodin blogin sivupalkissa. Sillä saatte -15% alennusta ostoksista ja ilmaisen toimituksen. Treenikaupasta löytyy laidasta laitaan sekä kuntoilun, että hyvinvoinnin tuotteita ja -välineitä. Suosittelen! Saatte alennukset koodilla: 15FIN


Sivupalkista löytyy myös nykyisen yhteistyökumppanini The Body Shopin mainos, josta pääsee ihastelemaan Body Shopin kesäaletuotteita ja täten hemmottelemaan itseään. Itse oon tykästynyt Body Shopin E-vitamiinivoiteeseen =)

*****


#elamantapamuutos #laihduttaminen #painonpudotus #weightwatchers #loosingweight #lifechange #treenikauppa #thebodyshop #yesdeli @yesdeli

Sinä loukkasit minua!

Arvosteletko kaupan kassajonossa muiden ruokaostoksia ja ulkonäköä? Kommentoitko leikkipuistossa vanhemmalle, miltä tämän lapsi näyttää? Kerrotko kanssaihmisille, kuinka rumia, ällöttäviä ja vastenmielisiä he ovat? Kehotatko ostarilla pyörivää nuorta tekemään itsemurhan?
 

Blogit ovat joutuneet kautta aikojen kiusaajien kohteeksi. Omassa blogissani en ole juurikaan kohdannut ilkeämielistä kommentointia, mutta tiedän blogeja/bloggareita, jotka moisesta ovat saaneet kärsiä.

Onneksi te, mun ihanat ja rakkaat lukijani, ette kuulu tähän kategoriaan ja saan usein nauttia ihanista ja tsemppaavista kommenteistanne! Muistakaa, että rakentavatkin kommentit ovat aina tervetulleita. Aina on kehitysehdotuksille tilaa. Otan ne vastaan avoimin mielin. 
 
Mutta on tosiaan blogeja, joissa bloggaajaa haukutaan rumaksi tai läskiksi tai laihaksi ruipeloksi. Ja mikä saa ihmisen haukkumaan toisen lapsia rumiksi ja läskeiksi? Siinä "ammutaan" jo todella paljon vyön alle mielestäni. Jättäisivät edes lapset rauhaan!
 
Blogit ovat kiusaajille helppo kohde. Kukaan ei sano vastaan. Ainakaan "face to face", vaan kiusaaja pääsee anonyymin nimimerkin turvin harjoittamaan kiusaamista rauhassa. Kommentit ovat usein suurella ilkeydellä, joko harkiten tai harkitsemattomasti kirjoitettuja. Ne eivät sisällä rakentavaa kritiikkiä, vaan ovat suoranaista kiusaamista, joka satuttaa lukijaansa. Itse entisenä koulukiusattuna tiedän, kuinka pahasti sanat voivat satuttaa ja niistä voi jäädä traumoja loppuelämäksi. 

Miksi joillain ihmisillä on tarvetta loukata toista ihmistä? Miksi on kivaa aiheuttaa pahaa mieltä ja satuttaa?

Bloggaajat toivovat kommenttibokseihin keskustelua ja kommentteja. Lukijan ei tarvitse mielistellä tai kaunistella. Riittää, että herjaavat ja loukkaavat kommentit pidetään omana tietona. "Pidät julkista blogia, joten olet arvostelun kohteena" -kommentti ei riitä selitykseksi sille, miksi ne omat negatiiviset näkemykset täytyy tuoda julki toista loukaten.

Sinä loukkasit minua -kampanjaan on ottanut osaa reilu 100 blogia. Tarkoituksena on havahduttaa ihmiset huomaamaan miten hurjaksi kommentointi on pahimmillaan blogimaailmassa mennyt, sekä peräänkuuluttaa käytöstapoja ja asiallista kohtaamista myös netissä. Ehkä tämä kampanja saa edes jokusen lukijan pohtimaan mitä ja erityisesti miksi kirjoittaa kommenttinsa. Alla yksi kampanjan esimerkkikommenteista. Mieti, joku on kehdannut tämänkin ihan oikeasti kirjoittaa?! 
 
”Usein sanotaan, että geenien sekoittaminen tuottaa terveitä jälkeläisiä. Aina se ei kuitenkaan näy sattuvan kohdalle." (Kirjoittajan lapsen vammaisuudesta.)


--------------------------------



Ilkeät kommentit loukkaavat myös netissä. Me toivomme asiallista kommentointia blogeihin.

A girl with too many pictures  -  Ai karkkii!  -  Aiatar  -  Aikuistumiskipuja  -  All hearts are wonderful  -  Am I Invited  -  Annun elämä uusiksi  -  Arkilove  -  By Tinja Katariina  -  Dreamer Achiever  -  Elämänilon alkulähteillä  -  Elämää pyörätuolista käsin  -  Emilia Christine  -  Enni Heidi  -  Ennin kengissä  -  Essi Maaninka  -  Fifty Way  -  Haaveilen kaikesta  -  Haaveita ja oikeeta elämää  -  Harmaa ja muut iloiset värit  -  HeioonJenna  -  Hulivilini  -  Ida Parviainen  -  Ihanan karmea  -  Ikimuistoista  -  Inku-chan  -  Inspiration  -  Jemppuu  -  Jenni's Lullaby  -  Kaaosta ja kukkamekkoja  -  Kadun aurinkoisella puolella  -  KIDULT  -  Kitujainen.com  -  Kotiäidin elämää  -  Kouluta Ite Paremmin  -  Kun äiti kelaa  -  Kuvastin  -  Käenpesä  -  Lady of The Mess  -  Leveämmin hymyilevä perhe  -  Chasing Happiness  -  Life à la Annika  -  Life is an illusion  -  Lifestyle by Maiju Kristiina  -  Love yourself first  -  Loyal Companion  -  Maalia kohti  -  Mammalaiffii  -  Mansikkatilan mailla  -  Marjukka Katariina  -  Meidän Pieni Ryyni  -  Mieleni on maalaus  -  Minäkö keski-ikäinen?  -  Moonika Kristiina  -  Munakoisoni ja minä  -  My life, with love Alesya  -  Nani - Be yourself Napsahduksia  -  Natalia  -  Never Give Up  -  Nightwish Diamonds  -  Nuori ajattelija  -  On my way  -  Operaatio Äiti  -  Optimismia ja energiaa  -  Outi's life  -  paint my house BLACK  -  Paiqo  -  Perhosia masussa  -  Pieni Lintu  -  Pikku Bambin Blogi  -  Pinkit korkokengät  -  Privaattikamaa  -  Rakkaudella Hannele  -  Reborn Beast  -  Rouva Y  -  Ruusumäki  -  Saijis  -  Smagatsoff  -  Something different by Emilia  -  Spread your wings  -  Syvältä  -  Tassuttelijan päiväkirja  -  Teijan Kauneus Blogi  -  The Blind Leap  -  The Diary of Mariella Elisabeth  -  The World According to Jani  -  Thrill Me Tonight  -  Tipulassa  -  Touch the sky  -  Tuulanneli  -  Unelmia jahdaten  -  Unelmiin tai sinne päin  -  Vilhelmiina Lyydia  -  Waldgeistory  -  Weekend Chic  -  XL-elämää  -  Zeninan  -  Äiti ja melukylän lapset  -  Äiti on vihannes  -  Äiti yrittää